知らなきゃやばい【５秒ルール】

はじめに

こんにちは
Webマーケターのかずまです。

今回は、「行動力」
について話します。

実は、人間にとって
行動するときに重要なポイントがあるんです。

今回の話を知らないと、
あなたはかなり行動するのが
難しくなります。

あなたが人間である限り
脳が勝手に「行動するな」
という指令を出してしまうからなんです。

人間のDNAに刻み込まれてるので、
あなたが避けて通ることはできません。

でも、意外と簡単なことなので
知りさえすれば
今まで欲しかった行動力が
簡単に身についてしまいます。

行動するためのポイント

それは・・・

「５秒以内に行動する」です。

例えば、
今座っている席を
移動しようと思ったとき、
５秒以内に椅子から立ち上がってください。

二度寝しそうな朝、
５秒以内に椅子から立ち上がってください。

もし５秒以内に行動しないと
何が起こるかというと、
脳が緊急ブレーキをかけてしまうんです。

人間というのは、とにかく
「現状維持」という動きをします。

昔は、動けば
野生の動物に遭遇したり、
毒キノコを食べたり、
死ぬ可能性が上がったからです。

何かをするとリスクがある。
だから、何もしないことが安全。

そういう人間の本能です。

席を移動するのも、
ベッドから起きるのも
本能的には「行動すると危ない」
とみなされます。

そして、脳は勝手に言い訳をはじめて、
とにかく行動しない理由を探すんです。

しかし、
５秒以内だと
脳からの指令は出ません。

言い訳がまだ思いつかないので
意外なほど簡単に行動できます。

ポイントは、とにかくやろうと思ったら
５秒以内に行動すること。

朝「眠いなぁ」と思っても、
５秒以内に起き上がって顔を
洗っちゃえばいいんです。

辛いのは最初だけです。
初動に一番エネルギーが必要です。

５秒を超えると、そのエネルギーは
自分ではどうしようもないくらいでかくなり
どんどん初動が辛くなるだけです。

最初の行動さえしてしまえば、
後はどんどん行動できるものです。

さて、あなたも思いついたら
５秒以内に行動しましょう。

行動していく中で
違ってたら辞めればいいです。

辞めるのには
ほとんどエネルギーは使いませんので。

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